بالفيديو - راغب علامة يحضن نانسي ويحملها ويقبلها...للمشاهدة عبر هذا الرابط

عيون البلد نيوز - اخبار الفن والمشاهير

النجمة اللبنانية تلقت مفاجأة في كواليس حلقة أمس من برنامج Arab Idol2 الذي تشارك فيه ضمن لجنة التحكيم، حيث دخل غرفتها النجم اللبناني راغب علامة ليهنأها بعيد ميلادها، وحملها بين أحضانه وغنى لها أغنية عيد الميلاد الشهيرة

مفاجأة نانسي عجرم في عيد ميلادها لم تنته عند هذا الحد، حيث حضر عدد من معجبيها إلى الكواليس وأعداو لها قالب حلوى مميز، واحتفل الجميع بعيد ميلاد نجمتهم المفضلة، كما غنى لها حضور Arab Idol على الهواء أغنية عيد الميلاد وحرص أعضاء لجنة التحكيم على تهنئتها

اقرء المزيد

السيارة الجديدة لنجم الريال مسعود اوزيل...ترعب...شاهدوا الصور عبر هذا الرابط

مسعود أوزيل (بالألمانية: Mesut Özil) لاعب كرة قدم ألماني وهو من مواليد 15 أكتوبر 1988 في غيلسنكيرشن بألمانيا من أصول تركية من مدينة زنغولداق في تركيا. يلعب مسعود كصانع ألعاب نادي ريال مدريد الإسباني والمنتخب الألماني. تتم مقارنته بأسطورة كرة القدم الفرنسية زين الدين زيدان في طريقة لعبه ومهارته وتمريراته السحرية.

بدأ مسعود أوزيل مسيرته مع نادي روت ويس إيسن بضواحي مدينة غيلسنكيرشن لينتقل بعدها عام 2005 إلى نادي شالكه 04 ولكنه تعرض للعديد من المشاكل مع إدارة النادي مما أدى إلى انتقاله إلى نادي فيردر بريمن والذي فجر فيه مواهبه بوسط الميدان قاده على إثرها لنهائي كأس الإتحاد الأوروبي والذي خسره بصعوبة، بعد تألقه في نهائيات كأس العالم 2010 تعاقد معه نادي الملكي ريال مدريد الإسباني شهر أغسطس سنة 2010 والذي جعله نجما من نجوم كرة القدم، وحاز معه في الموسم الأول له على كأس ملك إسبانيا على الغريم التقليدي نادي برشلونة.

بدأ مسعود أوزيل مشاركاته الدولية مع منتخب ألمانيا 19- وسجل 4 أهداف من 11 مشاركة، وانتقل إلى منتخب ألمانيا للشباب سنة 2009 وحصل معه على بطولة كأس الأمم الأوروبية تحت 21 سنة بعد تسجيله لأحد أدافه الأربعة في مرمى منتب إنجلترا. بدأ مسيرته مع منتخب ألمانيا للأكابر تحضيرا لنهائيات كأس العالم 2010 والتي برز وإكتسب الاهتمام الدولي خلالها بعد وصوله مع المنتخب للنصف النهائي، ورشح لنيل جائزة أفضل لاعب في البطولة بعد أدائه الخارق

أطلق عليه اسم "دييغو الجديد" في إشارة إلى سلفه في فيردر بريمن، كما أطلق عليه أيضًا اسم ميسي الجديد"

اقرء المزيد

أفضل 10 أطعمة لنمو العضلات...لمزيد من التفاصيل عبر هذا الرابط

1- بذور عباد الشمس البروتينات ضرورية جدا لنمو العضلات. عند بناء العضلات الخاصة بك، فمن الضروري جدا أن تستهلك الأشياء التي بها كمية عالية من البروتين. بذور عباد الشمس هي مصدر كبير للبروتين. الاستهلاك المنتظم للبذور عباد الشمس، إما مع الطعام أو كوجبة خفيفة، يمكن ان تساعد قدرا كبيرا مع نمو العضلات. 2- ماكريل الماكريل هو جسد سمكة الأطلسي الصغيرة التي هي غنية في البروتين و الأحماض الدهنية. الاستهلاك المنتظم للماكريل في الأنظمة الغذائية يساعد بصفة كبيرة مع نمو العضلات.   3-أناناس هذه الفاكهة اللذيذة يمكن أن تستمتع بها بعد جلسات التمرين لتعزيز نمو العضلات. بالإضافة إلى توفير الفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد الغذائية الحيوية، يمكن أن تستهلك كميات جيدة من الأناناس بعد ممارسة الرياضة لكي تساعدك في نمو العضلات. 4-زيت الزيتون زيت الزيتون يساعد على توفير كميات جيدة من العناصر الغذائية الأساسية، كما أنه يساعد في نمو العضلات. استبدل الزيت النباتي مع زيت الزيتون وسترى عضلاتك تنمو بطريقة طبيعية. وكذلك يمكنك اضافته الى السلطات . 5-بروكلي البروكلي هو مصدر غني من الألياف ويمكن أن يساعد في نمو العضلات. البروكلي غني أيضا بفيتامين A، B المعادن والمواد المغذية الضرورية المعقدة وغيرها. 6- البيض ويستخدم البيض على نطاق واسع لنمو العضلات . البيض هو مصدر كبير للبروتينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية. الاستهلاك المنتظم من البيض يمكن أن يساعد كثيرا مع نمو العضلات فتناول بيضتين يوميًا يمكن ان يزيد من كفاءة نمو العضلات .   7- القهوة هل يمكن للقهوة أن تساعد في نمو العضلات ؟ نعم، فالقهوة لها خصائص لتخفيف ألم العضلات الذي يزيد من قدرة التمرين. الكثير من أخصائيي التغذية يوصي أن يكون القهوة قبل التدريب، حيث أنها توفر طاقة عالية .   8-الكركم الكركم هو عشب كبير يحتوي على الكركمين â € “وهو مركب الطبيعية التي تساعد في نمو العضلات وإصلاحها. المدخول المنتظم من الكركم في الطعام يمكن أن يساعد كثيرا مع نمو العضلات. وكذلك خلط مسحوق الكركم مع الحليب الفاتر له قدرات شفاء كبيرة. 9- زنجبيل الزنجبيل هو عشب يخفف من آلام العضلات. الاستهلاك المنتظم من الزنجبيل يزيد من قدرة التمرين ويساعد في نمو العضلات. كان يمكن أن يكون الزنجبيل في الطعام أو على شكل سلطة.   10-سبيرولينا سبيرولينا هو خيار من النباتيين الذين يرغبون في تعزيز عضلاتهم. أنه يحتوي على بروتين بنسبة 65٪ وفقط 20٪ من الكربوهيدرات. الاستهلاك المنتظم للسبيرولينا، سواء في شكل عصير أو كبسولة، يمكن أن يساعد كثيرا في نمو العضلات. وهي نبات طبيعي ومفيد لكل الاشخاص سواء رياضين او غير ذلك كما إنها تعمل على مكافحة الخلايا السرطانية وتحمي من الاصابةبالسرطان .

اقرء المزيد

الأماكن الأكثر حساسية لدى المرأة...تعرف كيف تعامل زوجتك...التفاصيل عبر هذا الرابط

من المعروف أن حلمات الثدي والمنطقة الوردية أو البنية المحيطة بالحلمات والتي تعرف باسم (هالة الثدي) هما أكثر المناطق الحساسة في الثدي ولكن من الخطأ أن تستثار هاتان المنطقتان قبل باقي أجزاء الثدي , اذ انه في عالم الج عليك دائما أن تثير المناطق الأقل حساسية أولا ومن ثم المناطق الأكثر حساسية , مما يؤدي في النهاية الى نتائج مثيرة و تحقيق الاشباع الج الكامل للزوجة فيفضل استثارة الثدي ب( حركات دائرية ) تحيط بالثدي كاملا وتتجه من أسفل الثدي الى الأعلى مقتربة من ( هالة الثدي و الحلمات ) مع عدم لمس أو تحريك ( الهالة أو الحلمات ) في بداية الأمر ويعرف هذا التصرف في عالم الج teasing  أو ( التع المرغوب) , وبعد ذلك بفترة يقوم بمداعبة واستثارة الهالة والحلمات نفسها باللمس الخفيف أولا ثم يأتي اللحس و المص والشفط على الثدي كاملا مع التركيز في النهاية على حلمات الثدي

بعد استثارت الثديين بالشكل الصحيح , على الزوج أن يستثير (منطقة البطن و السرة) باللمس الخفيف والقبلات الرقيقة أيضا ومن ثم يقوم باستثارة ( باطن الفخذين) أي الجزء الداخلي من الفخذين, بادئا من فوق الركبة حتى يقترب من منطقة الفرج. وكلما اقتربت اللمسات من الفرج تزداد قوة ( التع المرغوب) , لكن ( احذر من لمس الفرج الآن)وكرر استثارة باطن الفخذين عدة مرات وذلك باللمس الخفيف والقبلات الرقيقة أيضا. فالمرأة تعشق أن تقبل في كل جزء من أجزاء جسمها

ولمنطقة ( باطن الفخذين ) أهمية كبيرة من الناحية الج, اذ أن الأعصاب الج المغذية لها انما هي فرع من الأعصاب الج المغذية لمنطقة الفرج نفسها !

بعد باطن الفخذين , تستثار منطقة العانة . و تستثار هذه المنطقة باللمس بأطراف الأصابع بادئا من الأعلى و متجها نحو البظر ( لكن لا تلمس البظر ) , وهنا مرة أخرى ينبغي على الزوج الذكي أن يستخدم الأسلوب الج المعروف ب ( التع المرغوب ).

وعند هذه المرحلة ستكون الافرازات المهبلية قد غطت الفرج بكامله , و أصبح جسم المرأة و منطقة حوضها بالذات تتلوى من شدة الاستثارة الج , و عندها تأتي المرحلة الأخيرة من ( مداعبات ما قبل الجم ) وهي استثارة البظر و الشفرتان.

كالعادة ( يجب ) عليك ( دائما ) أن تبدأ باللمس الرقيق و الخفيف على منطقة الفرج , ومن ثم شيئا فشيئا تزيد من السرعة و الضغط ( ولكن ليس كثيرا ) , وبعد ذلك بفترة تركز اهتمامك لمداعبة أكثر عضو حساس في جسم المرأة على الاطلاق و هو ( البظر ) عند استثارة البظر ( يفضل كثيرا ) وضع اصبع ومن ثم اصبعين داخل المه في نفس الوقت وتحريكهما دخولا وخروجا ان أمكن

كما ( يجب ) ادخال الاصابع بشكل ( بطيء جدا ) وهذا جزء مما يسمى ب ( التع المرغوب ) أيضا

بعض النساء تحب استثارة البظر من (الأعلى الى الأسفل) , والبعض منهن تثار بشكل أكبر عندما يثار البظر بحركات

( من اليمين الى اليسار ) , و آخرون يفضلن ( الحركات الدائرية ) , كما أن هناك من النساء من تحب كل ما تقدم من الحركات

اقرء المزيد

كاتي بيرى الأكثر جاذبية في العالم...لمزيد من التفاصيل عبر هذا الرابط

بعدما تم اختيارها كأثر النساء جاذبية لعام 2013 تخلت النجمة العالمية كاتي بيري "28 سنة" عن أنوثتها وجمالها الناعم، حيث اطلت على جمهورها وهي ترتدي زي رجل.

فضمن برنامج "Ellen DeGeneres"، الذي يحتفل بعيد ميلاه الـ55 اطلت بيري مرتديةً زياً للرجال من فترة السبعينات، ووضعت على وجهها شارباً مصطنعاً.

اقرء المزيد

هل يجوز للزوجين التجرد من الثياب وقت الممارسة الزوجية بدون أي غطاء...التفاصيل عبر هذا الرابط

سمعت أن علاقة المواقعة بين الزوجين غير جائزة إذا مورست دون تغطية بملاءة أو بطانية ؛ لأن الملائكة الموجودين يخجلهم ويهينهم جسدا الزوجين العارييْن وهما في وضع المواقعة ، لذلك يجب على الزوجين تغطية جسديهما ببطانية خلال المواقعة ويجب ألا يكشفا عن جسديهما ، فهل هذا صحيح ؟. الحمد لله التحريم حكم شرعي لا يصح أن ينسب إلى الشرع إلا بدليل شرعي ثابت من كتاب الله أو سنة نبيه صلى الله عليه وسلم ، وجمهور العلماء من الحنفية والشافعية والمالكية على جواز التجرد من الثياب حال الجماع بين الزوجين، وقد ذهب الحنابلة إلى كراهة التجرد من الثياب وعدم الاستتار حال الجماع ، مستدلين لذلك بأحاديث لكن لا يصح منها شيء ، ومنها: 1. عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا أتى أحدُكم أهله فليستتر , فإنه إذا لم يستتر استحيت الملائكة فخرجت , فإذا كان بينهما ولد كان للشيطان فيه نصيب ) . رواه الطبراني في  » المعجم الأوسط  » ( 1 / 63 ) ، والبزار وضعَّفه – كما في  » نصب الراية  » ( 4 / 247 ) – . 2. عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا أتى أحدكم أهله فليستتر , ولا يتجرد تجرد العيرين ) . رواه الطبراني في  » المعجم الكبير  » ( 10 / 196 ) والبيهقي – وضعَّفه – ( 7 / 193 ) ، وفيه : مندل بن علي ، وهو ضعيف . ورواه ابن ماجه ( 1921 ) من حديث عتبة بن عبد الله السلمي , وقد ضعفه الألباني في  » إرواء الغليل  » ( 2009 ) . 3. عن أبي أمامة رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا أتى أحدكم أهله فليستر عليه وعلى أهله , ولا يتعريان تعري الحمير. رواه الطبراني ( 8 / 164 ) ، وفيه عفير بن معدان وهو ضعيف كما في  » مجمع الزوائد  » ( 4 / 293 ) . وإذا ثبت ضعف هذه الأحاديث فلا يصح الاستدلال بها على وجوب الاستتار ، والمنع من التعري أثناء الجماع ، والأصل : حل الاستمتاع بين الزوجين في النظر واللمس . وقد استدل جمهور العلماء على الجواز بحديث بهز بن حكيم عن أبيه عن جده قال : قلت : يا رسول الله عوراتنا ما نأتي منها وما نذر ؟ قال : ( احفظ عورتك إلا من زوجتك , أو ما ملكت يمينك ) قلت : يا رسول الله , أرأيت إن كان القوم بعضهم من بعض ؟ قال : ( إن استطعت ألا تريها أحدا فلا ترينها ) قلت : يا رسول الله , فإن كان أحدنا خاليا , قال : ( فالله أحق أن يستحيا منه من الناس ) . رواه الترمذى (2794) وحسَّنه ، وابن ماجه ( 1920 ) , وحسنه الألباني في صحيح الترمذي . واستدلوا أيضاً بحديث ضعيف ، عن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إياكم والتعري, فإن معكم من لا يفارقكم إلا عند الغائط , وحين يفضي الرجل إلى أهله , فاستحيوهم وأكرموهم). رواه الترمذي ( 2800 ) ، وفيه ليث بن أبي سليم ، وكان قد اختلط ، وضعفه الألباني في  » إرواء الغليل  » ( 64 ) . والخلاصة : أنه لم يصح حديث في النهي عن التعري والتجرد من الثياب حال جماع الزوجين ، وأن الأصل هو الحل ، وقد ثبت ما يؤيد هذا الأصل . والله أعلم .

اقرء المزيد

خمس حركات تفعلها البنت أمامك وتدل على رغبتها في الارتباط بك...التفاصيل عبر هذا الرابط

ستجد نظراتها مركزة تماما في عينيك ولن تسرح شريكتك مطلقا طوال الجلسة ولن تتابع حركة الموجودين بجانبكما ولا تفاصيل المكان حولكما

التفاف الأذرع

إذا كنا نقول دائما أن الشخص الذي يقفل على جسمه باذرعه أي مربع إيده هو شخصية منغلقة ويحمل بداخله أشياء لا يبوح بها للآخرين إلا أن قيام الشريكة بهذا السلوك أمامك يدل على شيء آخر وهو الرغبة في الاقتراب منك أكثر والتمتع بدفء الحب والسعادة الغامرة.

الميل ناحيتك

لن تجد حركات البنت مشتتة في كل اتجاه بل ستجدها موجهة ناحيتك سواء عن عمد أو بدونوسيكون اتجاه جسمها في حالة ميل ناحيتك.

اللعب بشعرها

ربما يكون ذلك نوعا من القلق أو الدلع فملامسة البنت لشعرها بأطراف أصابعها يحمل رسالة هامة إليه وهي الاهتمام بما تقول والتفكير فيك بعمق والتركيز معك بكل حواسها ورغبتها فيك

عض الشفة

نادرا ما تقوم البنت بهذه الحركة خاصة إذا كانت تضع مستحضرات تجميل على شفاهها ولكن ربما تعض شفتيها بشكل بسيط أو حتى تغير من وضعهم وتحرك لسانها من تحت.

اقرء المزيد